Entries by category: психология
Category was added automatically. Read all entries about "психология".
У него собственная концепция мироустройства. Он разрабатывает целую стратегию разрушения жизни ненавидимого им мавра. Он наслаждается своим мастерством и режиссурой придуманного им спектакля. Отлично зная психологию человека, находит слабое место Отелло- доверчивость и ревнивость - и начинает потихоньку, исподволь, словно бы естественно и невзначай, капать ему подозрения - словно яд в мозг. Главное - добиться того, чтобы Отелло решил, что он сам до всего додумался и сам это разузнал и разведал. А Яго тут не при чем! Он даже притворно защищает Дездемону и Кассио иногда.
И именно поэтому Отелло безраздельно доверяет Яго. В какой-то момент Яго сливается с его внутренним голосом, становится компонентом его сознания - больного, расщепленного , изуродованного страданием.
Так мне жаль Романа, пусть он совсем не ангел, мягко говоря, но он не подлый , как многие другие вокруг него. и очень изувеченный 😣Удивительно, конечно: семья с такими деньгами - все равно там травма на травме сидит и травмой погоняет.

Вчера в одном из телеграм-каналов прочитала историю, которая заставила меня задуматься. Девушка пишет о том, что совершила ошибку: пошла к парикмахеру красить голову на дом. И очень об этом пожалела. Мало того, что это было некомфортно. Так еще парикмахер все 2 часа не затыкаясь рассказывал ей о своей сексуальной жизни. С фотографиями и подробностями, которые ей совсем было неинтересно видеть и знать.
Но почему в таком случае она промолчала? Почему не сказала, что ей это совсем неинтересно, что она хочет подумать о своем, и вообще лучший работник сферы услуг — молчаливый работник.
Потому что не хотела обидеть парикмахера, не хотела испортить отношения.
Очень хорошо ее понимаю, у меня тоже бывают такие истории. Когда я не высказываю свое недовольство потому, что не хочу причинить человеку неудобство или дискомфорт. И потому терплю дискомфорт сама. А это неправильно. Надо учиться говорить «нет», потому что нужно защищать прежде всего свои интересы.
Но что мне понравилось — девушка не грызла себя за это, не чувствовала свою вину за то, что она такая «терпила». Напротив, она восприняла эту ситуацию как возможность для роста и развития, как повод для того, чтобы над собой поработать!
Этому тоже стоит у неё поучиться, я считаю.
Если вами пытаются манипулировать, как можно защититься, не переходя к прямой агрессии? Есть определенные техники, если ими овладеть, думаю, можно будет противостоять любой пассивной агрессии и манипуляции.
- Прерывание контакта — перевести тему, либо просто выйти из контакта, чтобы из аффекта выйти в анализ.
- Конфронтация, через я-сообщения! То есть обозначить свои границы, заявить о том, каково мне, не упоминая манипулятора.
- Навести туман — говорить о чем угодно, только не о том, на что вытягивает манипулятор. И избавиться от компульсивной привычки спорить.
- (мое любимое) Душение в объятьях)) — манипулятору придумываю хорошие намерения и благодарю за них.
- Расспрашивание про негатив — задаю уточняющие вопросы.
- Прояснить цели — похоже на предыдущее. С какой целью ты мне это говоришь?
- Испорченная грампластинка — повторяю одну и ту же легенду, не обращая внимание на обратную связь.
- Ассертивный сценарий. Проговариваю факты. Потом чувства, которые испытываю по этому поводу. И третье — что я хочу, чтобы он сделал. И еще озвучиваю, что будет, если он не сделает. И в какой форме хочу, чтобы сделал.
Все хочу написать про психодраму и все время забываю. К примеру сегодня работали в отношении моего внутреннего критика, и я услышала, что он защищает меня своим обесцениванием, пытается мне помочь не слишком обнадеживаться и заноситься в своих мечтах, чтобы не было больно падать. Если бы я не проиграла это на психодраме, я бы никогда этого не узнала.
И потом мой внутренний адвокат звучал гораздо менее уверенно и убедительно, чем критик. Марина пошутила, что я ему мало плачУ))) В общем, нужно больше платить своему адвокату и чаще его выслушивать, привыкнуть к его аргументам и поверить в них.
Отрывок из книги
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер Колк
А потом с Максимом и Наташей гуляли по марку Малевича




Было красиво - снег, сосны.. обожаю сосны.
«Люди, страдающие от таких всплесков болезненных воспоминаний, зачастую выстраивают свою жизнь с единственной целью: защититься от них. Они могут, поддавшись импульсу, отправиться в спортзал, чтобы потягать железо (в итоге обнаружив, что им не хватает для этого силы), накачиваются до беспамятства наркотиками либо пытаются выработать у себя иллюзорное чувство контроля в крайне опасных ситуациях (таких, как гонки на мотоциклах, банджи-джампинг или работа водителем «Скорой»). Постоянно бороться с невидимой опасностью крайне утомительно, из-за чего они постоянно уставшие, подавленные и измотанные.»
«Из-за неспособности полностью погружаться в происходящее вокруг люди с ПТСР оказываются не в состоянии жить на полную. Им все сложнее чувствовать радости и трудности обычной жизни, сложнее концентрироваться на текущих задачах. Из-за неспособности ощущать полноту жизни в настоящем они все сильнее застревают в прошлом.»
«Травма, которая началась «где-то там», начинает проигрываться в их собственном теле, как правило, без осознания связи между произошедшим тогда и происходящим внутри прямо сейчас. Проблема не столько в том, чтобы принять случившиеся ужасные вещи, сколько в том, чтобы обрести контроль над собственными внутренними ощущениями и эмоциями. »
«В медицине реакция Уте называется деперсонализацией (18). Любой, кто имеет дело с пережившими травму мужчинами, женщинами или детьми, равно или поздно сталкивается с отсутствующим взглядом и полной отстраненностью – внешними проявлениями биологической реакции оцепенения. Деперсонализация – один из симптомов вызванной травмой обширной диссоциации. Болезненные воспоминания Стена были связаны с его неудавшимися попытками спастись с места аварии – спровоцированные проигрываемым сценарием, все его разрозненные, фрагментированные ощущения и эмоции вырвались в настоящее. Уте же, вместо того, чтобы пытаться спастись, отделила от себя свой страх и ничего не чувствовала.»
«Оцепенение – обратная сторона медали при ПТСР. Многие пережившие травму люди поначалу ведут себя, подобно Стену, с яркими вспышками воспоминаний, однако затем замыкаются в себе. Хотя постоянное переживание травмы чрезвычайно пугает и способно привести к саморазрушению, со временем отрешенность от окружающего мира способна принести еще больше вреда. Это представляет особую проблему с травмированными детьми. Закатывающие истерику дети, как правило, привлекают внимание и получают необходимую помощь, в то время как замыкающиеся в себе дети никого не беспокоят, будучи обреченными по кусочку терять свое будущее.»
Отрывок из книги
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер Колк
«После перенесенной психологической травмы – независимо от того, стала ли она результатом каких-то действий по отношению к тебе или твоих собственных поступков, – практически всегда становится сложно поддерживать близкие отношения. Как можно, пережив нечто столь немыслимое, научиться доверять себе или кому-то другому? Либо, наоборот, как можно покориться близким отношениям, став жертвой жестокого насилия?»
Почему люди, выжившие в концлагере, возвращаются туда вновь и вновь? Почему человеку необходимо вернуться туда, где его мучили и издевались над ним?
«Независимо от того, случилась ли психологическая травма десять либо более сорока лет назад, мои пациенты попросту не могли преодолеть разрыв между войной и их текущей жизнью. Событие, причинившее им столько боли, одновременно стало для них единственным смыслом в их жизни. Они чувствовали себя снова живыми, лишь когда возвращались к болезненным воспоминаниям о прошлом.»
Отрывок из книги
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер Колк
Ну так вот. Рассказывали про конфликт с школой: ребёнка с особеннностями второй год дразнит компания мальчишек из школы. Что говорит на это маме школьный психолог? Вернее «психолог»: «Смиритесь, ну вот такой он у вас не такой как все, поэтому его и дразнят» 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ это вообще что?
Это антипсихолог, я считаю. И антиинклюзия.
Надеюсь, мама переведёт ребёнка из этой школы в нормальную и найдёт там адекватное отношение к своему сыну.
Comments
Приезжайте к нам, в Варенну-Беллано! )