Все ушли, а я останусь

Не знаю, что делать со своей памятью 😵‍💫😵‍💫🤦🏻‍♀️ Не помню важные вещи про важных людей, а помню тексты песен 30-летней давности (Не забывай наш первый вечер, не забывай моей любви! Не обещай последней встречи и до утра меня не жди…) Ну вот как так. Что с этим делать 😫
Стихи что ли учить. Глицин пить.
Или это предвестники приближающейся деменции 🤯🙄🫥

В общем не поеду я сегодня на ночную службу 🥹 Простыла. ладно. Съезжу на неделе на утреннюю литургию, когда выздоровею.
Зато Илюха съездил и освятил куличи - спасибо ему

бедная моя мамочка упала сегодня у подъезда и сильно ушиблась. Ужасно скользко везде - настоящий каток ((
Берегите себя и будьте осторожны

Стоматолог посмотрела мои зубы, сказала, что элайнеры мне можно.
Классная штука элайнеры, только дорогая.



Интересно, что делают эти силиконовые капы (раз в 2 недели) в Сколково. Всего на исправление зубов уйдёт примерно 1,5 года. после этого надо будет по ночам надевать капу (иногда, но пожизненно)))

я уже очень давно хочу на курсы первой помощи. Потому что вообще не факт, что смогу, если нужно будет: что вся эта теория вспомнится.
Перепощу текст (автор Таня Шмидт):
«Два примера из жизни.

Мужчина слегка за 70 теряет сознание на стройплощадке, во время работы. К нему подбегает такой же, как он, работяга, переворачивает на спину и начинает ритмично давить на грудную клетку, пока не появилась служба спасения. Прошло восемь дней. Мужчина в ясном уме, инфаркт стабилизирован, завтра переводим из реанимации в нормальное отделение.

Женщина слегка за 70 теряет сознание дома, в окружении мужа и взрослых детей. Когда прибывает служба спасения, женщина лежит на полу, семья вокруг взволнованно ждёт. Сердце заводят, но уже через несколько часов появляется неврологическая симптоматика, указывающая на тяжёлое поражение мозга, вызванное кислородным голоданием. Что будет дальше, могу предсказать точно: отёк головного мозга, смерть или недолгое растительное существование с зондами и катетерами.

Что делать, если рядом с вами кто-то теряет сознание, не пишут разве что на туалетной бумаге. Окликнуть, если не откликается - перевернуть на спину и начать ритмичные надавливания на грудную клетку. Абсолютно тупые механические действия, которым можно научить даже обезьяну. Регулярно информация в прессе, по телевидению, проведение массовых акций, бесплатные курсы первой помощи - участвуй и информируйся по самое не хочу. Тем не менее постоянно привозят больных, которые могли бы выжить, но умирают по вышеописанному сценарию исключительно из-за бездействия окружающих.

Что меня ещё бесит в таких ситуациях, это то, что у родственников даже не возникает причинно-следственной связи "он умер, потому что я ничего не делал". Вместо этого появляется "он умер, потому что служба спасения приехала слишком поздно". У нас скорая обычно укладывается в предписанный норматив в 12 минут с момента вызова, но этих 12 минут без доступа кислорода более чем достаточно для возникновения необратимых изменений. И Боже упаси что-то сказать на эту тему. Уже были жалобы по поводу "доктор сказала, что папа умер из-за моего бездействия". Конечно, правда глаза колет, запихнем этот неудобный факт подальше. Даже после таких случаев мыслей закончить курсы первой помощи или хотя бы погуглить, как и когда проводить непрямой массаж сердца - не возникает.

В Германии в таких случаях действует принцип "prüfen, rufen, drücken", то есть "контроль, звонок, массаж". Ты видишь - человек упал. Контроль: громко окликнуть, потрясти за плечо, прислушаться к дыханию. Если не реагирует и не дышит или дышит странно - Звонок: набрать службу спасения и вызвать со словами " без сознания, не дышит/плохо дышит". И третье, не теряя времени - Массаж: положить человека на спину на твердую поверхность, стать рядом на колени, ладони одну на другую на середине грудной клетки, руки вытянуты, ритмично надавливать на глубину около 5 см со скоростью около 100 в минуту. Устанете - меняйтесь. Не прекращать, пока не приедет скорая. Не пугаться, если хрустнет ребро, потому что живой со сломанным ребром лучше, чем мёртвый с целым.

Не нужно пытаться нащупать пульс! Ни на шее, ни тем более на запястье. Это очень распространенная ошибка. Обычно в таких ситуациях человек чувствует биение собственного пульса на кончиках пальцев. Начинайте непрямой массаж сердца, не теряя драгоценного времени. Если потеря сознания обусловлена не тяжёлыми нарушениями сердечного ритма, а чем-то более безобидным, пострадавший быстро придёт в себя, так как надавливания на середину грудной клетки очень болезненны.

Начатый сразу непрямой массаж сердца повышает шанс выживания в 3-4 раза. С каждой минутой без кислорода шанс выживания уменьшается на 10%.

Не бойтесь сделать что-то неправильно. Неправильно может быть только - ничего не делать.

xсегодня какой-то дурацкий день.
Во-первых, я 2 часа пыталась сдать кровь в КДЛ 😒 Была большая очередь (из-за указа Собянина все антипрививочники ринулись сдавать антитела, чего я только не наслушалась, типа «я лучше умру от коронавируса»- сказанула тетка, совсем уже ку-ку).
Кроме того там сломалась система, я поехала в другое отделение КДЛ: народу там было поменьше (потом за мной приехало ещё пол-очереди из прежнего отделения), но система по прежнему была сломана. Мне позволили сдать кровь и оплатить , когда починят (вот до сих пор не звонили, значит не починили).
Приехала домой- лежала час, наверное, отходила от всего этого .
И Сёма заколебал: мы уезжали в Питер, я просила его пропылесосить в их комнате. Он так и не сделал этого, хотя я уже 2 недели об этом его прошу. А он обещает: щас, щас 🤬
ладно бы я просила его о чем-то серьезном, сложном: огород вскопать, я не знаю. Так один раз в месяц пропылесосить пол в маленькой комнате! как же раздражает его такое отношение ((

опять-таки из серии: можете не верить. Сегодня рассказала однокурсница по жестовому языку, что ее глухой папа, который курил больше 60 лет, после разговора с отцом Артемием бросил курить. навсегда.
А у отца Артемия сегодня лет рождения: счастья ему и здоровья, многая лета . Надеюсь, его никуда не ушлют, хотя и собирались.

Вот почему-то в юности у меня не возникало проблем с тем, как одеться.
Я просто брала то, что могла себе позволить и надевала) и выглядела в общем-то вполне себе интересно и неплохо (или мне так казалось?)).
А сейчас - продумываешь что-то , пытаешься выбрать в океане всего, составляешь капсулы (блин, словечко, конечно, очень странное - у меня вообще не получается их составлять 😬), ищешь стилистов, которые бы за деньги объяснили , как нужно одеваться.. Так это странно. И чувствуешь себя как маленький хоббит , который стоит посередь огромной кучи высокорослых людей и пытается хоть что-то разглядеть и увидеть.

Пока мамочек не было первые два часа, одна из консультанток делилась с нами. Она ведет психологическую группу у бабушек в рамках проекта "Московское долголетие". Классный до чего проект! Пенсионеры могут плавать, танцевать, заниматься йогой, даже компьютерную грамотность повышать - все это бесплатно! Даже серебряный университет есть - можно образование на пенсии получить высшее. Круто очень. Бабушки и дедушки очень благодарны, ведь они почувствовали себя живыми, появились на улицах, начали общаться друг с другом.
Правда, не обходится и без конфликтов. Почему? Во-первых, гормоны: женщины становятся в старости жестче, мужчины мягче. Во-вторых, желание доказать свою правоту, доминировать, получить власть и влияние. В-третьих, очень мало людей хотя меняться, совершенствоваться, узнавать новое (из 15 бабушек всего 2 таких).
И в-четвертых, отсутствие в старости четких границ. Когда эти женщины работали, они были вынуждены сдерживаться, умалчивать о том, что на самом деле думают. Не скажешь ведь начальнику, какой он гад, даже если он на самом деле такой. А теперь они свободны: "могут говорить кому угодно что угодно". Вот крыши и срывает.
Интересно, правда?
У меня очень много мыслей на эту тему появилось..