прикольные советы - фитнес не в зале
"На работе вместо того чтобы позвонить коллеге, сидящему другом кабинете, поднять задницу со стула и подойти лично.
На улице – если есть выбор – пройти пешком или проохать на транспорте – идти пешком.
На эскалаторе – идти вместо того чтобы стоять. В вагоне метро – даже если есть свободные места – стоять, а не сидеть.
Если нужно передвинуть стул – поднять его над головой и перенести, а не двигать ножками по полу. И так далее."
http://ru-healthlife.livejournal.com/2842926.html
с другой стороны - это из серии "не надо пить, курить и переедать". Все же знают прелести ЗОЖ, как тезис "Волга впадает в Каспийское море". И что? Много людей его ведут? Много людей отказывают себе в обжорстве на праздники или в том, чтобы набухаться вечером с друзьями?
Это из серии - современная косметология обслуживает современных людей. Которым проще выкачать жир из проблемных мест, обколоть лицо, чтоб оно не шевелилось, чем заниматься собой и своим здоровьем.
На улице – если есть выбор – пройти пешком или проохать на транспорте – идти пешком.
На эскалаторе – идти вместо того чтобы стоять. В вагоне метро – даже если есть свободные места – стоять, а не сидеть.
Если нужно передвинуть стул – поднять его над головой и перенести, а не двигать ножками по полу. И так далее."
http://ru-healthlife.livejournal.com/2842926.html
с другой стороны - это из серии "не надо пить, курить и переедать". Все же знают прелести ЗОЖ, как тезис "Волга впадает в Каспийское море". И что? Много людей его ведут? Много людей отказывают себе в обжорстве на праздники или в том, чтобы набухаться вечером с друзьями?
Это из серии - современная косметология обслуживает современных людей. Которым проще выкачать жир из проблемных мест, обколоть лицо, чтоб оно не шевелилось, чем заниматься собой и своим здоровьем.