July 20th, 2018

(no subject)

Теперь вы уже в ярости за испорченное свое состояние и начинаете сокрушаться, как это может испортить вам презентацию.

Но вы же на самом деле ничего не знаете про ту машину? Теперь представьте, что в ней за рулем мать, а на заднем сидении у нее ребенок, который стал задыхаться и синеть. Она в страшной спешке везет его в госпиталь, в ужасе за его жизнь и торопясь его спасти.

И ваше настроение мгновенно изменилось. Вы уже не думаете со злобой о "наглой наплевательской сволочи". Ваш гнев улегся, ваше раздражение исчезло, ваша обида за испорченное состояние испарилась.

Вот это и называется когнитивной переоценкой. Если вы перерисуете картинку, то мозг вашу воображаемую картинку воспримет так же как и реальную. Переформатируйте негодяя в несчастную мать - и ваше раздражение исчезнет.

При этом совершенно не важно, что там на самом деле! Машина исчезла из вида, вы никогда не узнаете, что там на самом деле. Но и "негодяй" и "несчастная мать" - это только ваши мысленные картинки - а они влияют на ваше реальное физическое и душевное состояние.
https://rikki-t-tavi.livejournal.com/2029936.html#cutid1

а если с христианской точки зрения посмотреть: изменение дурных помыслов на добрые усилием воли. И всем от этого хорошо)

лето в городе

Илюха сидит, корпит над танком: купила ему Королевский Тигр на Парке культуры в специальном магазине. Я рада, что он не сидит в айпаде, занимается делом, но переживаю, что спина устает у него, стараюсь его переключать через полчаса-час.
Заниматься историей не хочет по-прежнему :( распечатала фотографии, термины и определения. Сегодня заставила его раскладывать: делает не думая, методом художественного тыка, лишь бы я отвязалась. Мои угрозы: «останешься в 6м классе!» не действуют. Как его замотивировать я не знаю. Чувствую себя неумелой и излишне мягкой. Может и правда надо его ремнём и воплями заставлять, но если я так делаю, мне потом плохо очень.

оперы для детей рекомендуют (и не только для детей)

"Князь Игорь" - хор "Улетай на крыльях ветра" (Осторожно, этот супер хит можно встретить в интернете в самых неожиданных формах)));
"Кармен" - Хабанера (возможно, не стоит сразу разбирать текст с ребенком, но слушать - вполне:)) и куплеты тореадора;
"Севильский цирюльник" - Каватина Фигаро, ну и увертюра, конечно;
"Волшебная флейта" - Дуэт Папагено и Папагены, ария Царицы Ночи;
"Аида" - триумфальный марш;
"Снегурочка" - третья песня Леля ("Туча со громом сговаривалась"). Кстати, довольно крупными фрагментами оперу можно смотреть и слушать в старом отечественном мультфильме ("Снегурочка", 1952 г.);

И более лиричное и драматичное:
"Лакме" - Цветочный дуэт
"Иоланта" - ария Роберта "Кто может сравниться с Матильдой моей"
"Тоска" - ария Каварадосси (Ее даже пингвиненок в мультфильме "Делай ноги 2" поет, трогательно и забавно:))
"Турандот" - ария Калафа ("Nessun Dorma")
"Искатели жемчуга" - Дуэт Надира и Зурги
"Мадам Баттерфляй" - ария Чио-Чио-сан "Un bel di vedremo"
"Паяцы" - ария Канио "Vesti la Giubba"
https://rikki-t-tavi.livejournal.com/1551791.html

урааа!!

купила наконец билеты в Ижевск: поезд на 29.07. Счастье-то какое. Все лето этой поездки ждала)
Обратного билета не купила: назад хочу на самолёте.
Но поеду наверное, опять на поезде: дешевле