Все ушли, а я останусь (mashutka_alfi) wrote,
Все ушли, а я останусь
mashutka_alfi

просто для себя

психолог Владимир Леви рекомендует полезное (ничего нового, просто напоминание). Надо кстати, купить новую деревянную расческу и хорошую мочалку -- давно собираюсь.

" *!!* Нейромассаж. Расческа-оздоровляшка. Обзаведитесь жесткой деревянной расческой. По утрам, не слишком себя жалея, с энергичным, но не сумасшедшим надавливанием, не до крови, прОчесывайте ею не только голову, но и все прочие доступные части тела, лицо тоже, но понежнее.
Это само-нейромассаж, процедура приятная, особенно когда закончится. Почему "нейро"? Кожа и нервная система происходят из одного зародышевого зачатка, природно это одно: мозг и нервы – кожа, упакованная в череп и позвоночник, кожа – мозг с органами чувств, выведенный наружу. Нейромассаж сплачивает тело и мозг в деятельное единство. Тонизирует и успокаивает. Оздоровляет и омолаживает. Проверено на себе. Восточные иглотерапевты тоже давно открыли глубинную связь кожи с мозгом и всем организмом, но у них свои методы, свои мифы и заморочки, а у нас свои, плюс некоторая общебиологическая и медицинская квалификация.
*!!* Доктор Ухов в работе. Из той же оперы. И уши – часть мозга, выведенная наружу. Каждое ухо – компактный пульт воздействия на мозг и тело, на весь организм, с миникартой проекционных связей – зон и точек влияния. Подобные карты есть и на ладонях и стопах, на спине (самая обширная и подробная), на коже головы, на ягодицах. Весь организм основан на связи всего со всем, живет этой связью.
Итак: три-четыре-пять раз в день соберитесь с духом (например, в туалете) и хорошенько потрите, разомните и пощипайте свои уши, всю их поверхность – так, чтобы они начали слегка гореть. Хорошо и поколоть их чем нибудь безопасно остреньким – зубочисткой, деревянным концом спички или просто ногтем. Прекрасно для мозга, для изгнания из него хрени, для тонуса, для храбрости, для общего духоподъема.
*!!* Напоминалка из Сокровищницы Разнообразий. Это стоит повторить. Каждый день: изобретайте хотя бы одно движение, которое еще никогда не делали. Каждый день: находите хотя бы одну позу, удобную или интересную, в которой еще никогда не бывали, побудьте в ней минуты две-три, а если понравится, можно дольше. Тело тоскует по разнообразию, мозг жаждет нового! Ежедневно выучивайте новое слово, которого еще не знали, а еще лучше стихотворение.

*!!*Целеустремленно валяйтесь на полу. Делая разные движения или просто так. Можно на коврике, но чтобы не было мягко. Тело наше природно создано для твердых лож, а не мягких, и ему требуется об этом напоминать. В ответ оно будет напоминать нам, что здорово и ко всему готово.
*!!* Для прекрасных дам и не только. Хотите, чтобы лицо ваше было свежим, подтянутым, без лишних морщин и складок, чтобы обаяние возросло по самое не могу?.. Страстно целуйте воздух. При всякой возможности наедине с собой (можно и не только с собой) складывайте губы трубочкой, сильно вытягивайте их вперед и с призвуком "у-у-у-о-о" делайте поцелуйное движение, раз 10 – 12 подряд. Лицо разглаживается, кожа тонизируется, настроение улучшается, привлекательность возрастает, любовь притягивается. Почаще целуйте воздух.
*!!* Нарежем на ночь чеснок. Не беспокойтесь, пахнуть утром не будем, а здоровей будем. Нарезанный чеснок отдает воздуху, а с ним нашим легким, крови, мозгу и всему телу свои драгоценные летучие вещества, наших верных друзей и защитников, убивающих наших врагов – вредных бацилл и вирусов. Перед сном: четыре – пять – семь зубчиков чеснока мелко нашинкуйте и выложите на блюдце вблизи изголовья. Спать будет легче и приятней – правда! – а утром проснемся здоровыми и веселыми. Помогает при разных инфекциях, особенно ОРВИ.
*!!* СамЧай. Разнообразьте чаи. Травяные и ягодные чаи известны, но не все и не всем. А познать стОит – это целый мир вкусов, всевозможных полезностей и разнообразных тонких переживаний. Но и травы, и ягоды (ох, хороша рябина!) – еще далеко не исчерпывают возможностей чайного разнообразия. Я люблю заваривать и дополнять чаи кожурами и кусочками фруктов: яблочными, сливовыми, грушевыми, виноградными, мандаринными и прочими. Ну и конечно, лимоном – царем всех пользительностей. Пробуйте!"
Tags: здоровье, перепост, цитата
Subscribe

  • (no subject)

    Хочу отметить, чтобы потом не забыть. Сегодня впервые не почувствовала отвращение от похода по магазинам (хотя ничего и не купила). Попробовала…

  • История России в трусАх

    Невероятно интересное интервью с Викторией Севрюковой https://youtu.be/doHg91oBSyw Женщина 19 века - женщина в клетке, абсолютно беспомощная, не…

  • (no subject)

    😁😁😁 «Скьяпарелли нашла применение нейлону и другим новым материалам, раньше других стала шить наряды из синтетики. Однажды Диану Вриланд, работавшую…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments