долой привычку прибедняться!

Давно мне надо научиться каждый вечер перед тем, как заснуть, представлять себе завтрашний день очень удачным и приносящим радость. Даже если мне предстоит очередной поход в поликлинику (в которую я уже хожу как на работу с этим долбанным ипр), не надо вздыхать и печалиться, как это будет тяжко, а подумать, что я наконец посижу, почитаю любимого Ялома, в тепле и спокойствии, и никто не будет меня дергать.
Надо все свои дела представлять с удачным завершением и как бы программировать себя на успех.
А то мы привыкли (ладно, я;) ныть и предвкушать неудачу и всякие гадости.
Хотя вроде бы я оптимист по жизни...
Это наверное, от извечной русской привычки прибедняться. Рассказывать, как у нас все плохо и тяжело, и сочувствовать этому у других.